Som på de fleste øer i Polynesien er dans og sang også vigtig på Tonga. Både gamle og unge elsker at feste og danse de traditionelle danse. Tonga har en hel række aktiviteter på programmet, og der er noget for enhver smag. Men det er vanskeligt at komme udenom de forskellige aktiviteter ved og i havet. Både svømning, snorkling og dykning er populære aktiviteter. Fra juli til november har du mulighed for at tage på hvalsafari; en speciel oplevelse, hvor du via mikrofon i vandet kan høre de flotte dyr synge. Dette tilbydes også fra andre lande i Stillehavet, men chancen for at opleve disse flotte og imponerende skabninger er størst på Tonga, da bestanden af pukkelhvaler er særligt stor rundt om øgruppen Vava’u. Her behøver du ikke engang at tage ud på havet, men kan se giganterne fra land ved Toafa Lookout på vestsiden af øen.